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夏日、暑い一日でした

ほんと暑い一日。
そして梅雨明けた?と言わんばかりの天気。
今年の夏も暑すぎてヤバイなぁ。

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そんな朝はアジアブレンドのアイスを作ってスタート。
好きなコーヒーで一日の始まり。

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コーンフレークで気持ちダイエットになるかな?

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バナナもプラスして栄養補給。
熱中症にならないよう水分と、
体力消耗に栄養補給が大切ですね。
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